¡DIETA VEGANA!

Las personas que siguen una dieta vegana evitan comer todos los productos de origen animal, incluidos la carne, los huevos y los lácteos. Tampoco comen productos alimenticios de origen animal, como la gelatina y la miel. Los veganos deben tener en cuenta los ingredientes que aparecen en la "letra pequeña" de las etiquetas de los alimentos, como los siguientes:

*Carmín/cochinilla: un colorante común de los alimentos que proviene de los escarabajos triturados.

*Goma laca: un glaseado que proviene de los escarabajos. Suele encontrarse en los caramelos duros y las granas.

*Caseína: un producto de la leche que, a veces, se encuentra en batidos de proteínas.

*Suero: un producto lácteo que aparece como aditivo en una amplia variedad de alimentos.